Hello Green

Salah satu kunci hidup sehat adalah mengonsumsi oatmeal. Efek kenyang yang lebih lama juga menjadikan makanan ini sebagai menu sarapan favorit. Karena oatmeal kaya akan kandungan seperti serat, karbohidrat serta zat besi yang mampu diserap baik oleh tubuh.

Tetapi tidak hanya itu saja keuntungan jika Anda mengonsumsi oatmeal. Menurut Dr. Susan Stuart, pakar kulit, dilansir Huffington Post, oatmeal mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan dengan demikian sangat ideal untuk kulit sensitif dan untuk mengobati berbagai gangguan kulit. Misal, kulit terbakar dan gejala eksim.
Ditambah lagi penganan ini kaya akan kandungan protein, vitamn B, tembaga, seng, dan asam lemak Omega-3 baik ntuk menjaga kesehatan kulit.

Berikut ini manfaat oatmeal bagi kecantikan kulit dilansir dari Goodhousekeeping.

Atasi jerawat membandel
Oatmeal dapat menyerap kelebihan minyak yang menyebabkan jerawat. Untuk Anda yang memiliki masalah jerawat membandel, rutin mengonsumsi makanan sehat ini baik untuk mengobati jerawat secara alami.

Masalah kulit terbakar
Untuk masalah kulit terbakar akibat terpaan sinar matahari, Anda bisa membuat pasta dari oatmeal dan susu. Lalu oleskan pada kulit yang terbakar. Oatmeal dapat membantu proses penyembuhan kulit terbakar dan menenangkan kulit serta menghapus kerutan di wajah.

Lembutkan kulit
Oatmeal juga diyakini bisa membantu untuk menghilangkan kulit mati dan membantu proses pengelupasan kulit dengan baik. Buatlah scrub dari oatmeal dan usapakan secara rutin pada telapak tangan dan bagian tubuh yang lain.

Atasi masalah kaki pecah-pecah
Selain menggunakan krim kaki, Anda juga bisa menggunakan bahan alami dari makanan sehat ini. Caranya gosok oatmeal pada kaki yang kering dan mengalami pengelupasan. Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan membuat kulit mati terangkat sempurna.

Gejala eksim
Oatmeal dapat membantu meringankan gejala eksim seperti peradangan, kemerahan, nyeri, gatal dan kulit kering. Oatmeal dapat digunakan sebagai alat pengelupasan kulit.

Sampo rambut berminyak
Bagi Anda yang memiliki jenis rambut berminyak, coba cari ini. Buatlah bubuk oatmeal lalu campurkan dengan baking soda. Taburkan merata bubuk ini pada rambut sebelum mencucinya. Cara diyakini bisa menghilangkan minyak pada rambut.